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今からダイエット対策

こんにちは。エステサロンマメールです。
昨日、今日と少し涼しかったように感じます。
アーユルヴェーダのお手入れを受けられていらっしゃるお客様はかなり汗が出やすいようで、今日もすご~く汗をかきながらお越し下さった皆様、水分補給をしっかりしてくださいね~♪

 

冬の方が代謝が上がりやすい?

 

さてさて、今日のブログ記事ですが、

毎年涼しくなる時期にお話させて頂いていることなんですが、皆さんは冬の寒い時期の方が代謝が上がりやすいってご存知でしたか?

私たちの身体って本当に私たちが健康で快適に過ごせるようによくできていて、本来ならば、寒くなると【身体を温めよう!!】と身体が反応して夏に比べて代謝が上がります。

しかし、生活環境やストレスなどで身体の本来の機能が正常に働かなくなり、冷え性や便秘、むくみや痩せにくくなったなど、様々なトラブルが生じてしまいます。

そこで、お身体本来の状態に戻すのがアーユルヴェーダだったり、ボディトリートメントなのですが、今から冬にかけてお手入れしておくと、この【身体を温めよう!!】という機能が正常になり、代謝が上がり、お身体も燃焼しやすくなります。

ブライダルエステの方もだんだんと増えてきましたが今から身体づくりをしておくことでエステの効果もかなり上がってきます。

痩身エステ・ブライダルエステ・フェイシャルエステの各専門技術を習得しているエステサロンマメールだからこそ、提供できる技術をご体感くださいね♪